Kropptimal

Privatperson

Crossnature ute i naturen

Hälso/ livstilcoaching

Hälsa är inte ett självändamål. Hälsa handlar inte om att leva perfekt. Vi är när allt kommer omkring människor och du måste hitta förändringar i din livsstilen som passar just dig och som framförallt är hållbart. Att göra tillräckligt mycket rätt inom de olika områdena för vår hälsa är oftast en bra målsättning.

CrossNature

Träningsform med stor variation.
CrossNature är funktionell utomhusträning med naturen och den egna kroppen som redskap. Med hjälp av enkla, effektiva och roliga övningar tränar vi styrka, kondition, balans och rörlighet. Vi blandar singel, par och gruppövningar.

Crossnature ute i naturen